Joi, 10 Martie, intre orele 11.00-14.00

Joi, 10 Martie, intre orele 11.00-14.00

Subiect : Este o zi “Bucatareala in familie cu Irinuca” dedicata viitoarelor mamici, la care este invitata speciala Doamna Florentina Opris, alaturi de psihologi EMOVERE.

Cum poti pastra sportul in viata de mamica si efectul direct asupra starii tale de bine – workshop pentru viitoare mamici

Se vor oferi informatii despre schimbarile fiziologice normale din corpul unei femei insarcinate si posibilitatile de pastrare a starii de bine pe toata durata sarcinii, prin practicarea exercitiilor fizice specifice, adaptate personalitatii fiecarei femei in parte.

Invitata speciala a Irinucai : Doamna Florentina Opris, realizatoarea emisiunii “Sport, dieta si o vedeta” Prima TV, promotoare activa a principiilor de viata sanatoasa la orice varsta

Cum selectezi sursele de informatie in perioada sarcinii
Workshop pentru viitoare mamici in care se discuta despre ceea ce se afla in spatele impulsului exagerat de a cauta informatii in aceasta perioada, strategii de selectie a surselor si modalitati prin care sa pui limite intre tine si “mamele cu vechime”, care te “bombardeaza” cu sfaturi.

Invitati speciali : Doamna Oana Mihalcea, Psiholog licentiat al Universitatii Bucuresti, Consilier psihologic cu formare in psihoterapia experientiala a unificarii, centrata pe adult – copil – cuplu – familie, MD in Psihodiagnoza clinica si consiliere psihologica

si Doamna Anca Raducan, Psiholog licentiat al Universitatii Titu Maiorescu, absolventa curs formativ postuniversitar in “Consilierea si Psihoterapia Experientiala a Unificarii centrata pe adult, copil, cuplu si familie” si in Terapie Sistemica centrata pe cuplu, copil si familie

ATENTIE !!!
Intre 12.30 si 14.00 participa la concursul de “Bucatareala in familie cu Irinuca” si la demonstratiile de gatit sanatos :
- Irinuca si invitatata sa Mami Bucatar vor arata cum se poate gati usor o reteta gustoasa si sanatoasa, care sa raspunda nevoilor nutritive specifice perioadei de sarcina
- Cuplurile parinte copil sau mamici insarcinate singure, care s-au inscris on-line la adresa office[at]emovere.eu sau care au completat talonul de participare oferit de Irinuca in orele premergatoare actiunii, vor pregati impreuna o reteta dintre cele zece propuse de organizatori si vor putea castiga unul dintre premiile sanatoase oferite de Irinuca